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Sweet potato and feta salad
Calories et valeurs nutritionnelles
oil-based dressing
115
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides11 g
Lipides5,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 257 mg 11%
- Cholestérol 5,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 273 µg 30%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 20,5 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 52,3 µg 13%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 68,2 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 26,7 mg 6%
- Phosphore 93,4 mg 7%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 7,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,2 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,1 g | 5,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,2 g | 17 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,3 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10 g | 28 g | 14 g |
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Questions sur : Sweet potato and feta salad
Combien de calories dans 100 g de sweet potato and feta salad ?
100 g de sweet potato and feta salad : 115 kcal, 4,2 g de protéines, 11 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sweet potato and feta salad ?
50 g de sweet potato and feta salad : 58 kcal, 2,1 g de protéines, 5,5 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sweet potato and feta salad ?
150 g de sweet potato and feta salad : 173 kcal, 6,2 g de protéines, 17 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sweet potato and feta salad ?
200 g de sweet potato and feta salad : 230 kcal, 8,3 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sweet potato and feta salad ?
250 g de sweet potato and feta salad : 288 kcal, 10 g de protéines, 28 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
