Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Stew, chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

84
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.2 g
Glucides5 g
Lipides2.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 84 kcal —
  • Protéines 9.2 g 18%
  • Glucides 5 g 2%
  • Lipides 2.3 g 3%
  • Acides gras saturés 0.6 g 3%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 1.6 g —
  • Sodium 309 mg 13%
  • Cholestérol 37 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 132 µg 15%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.26 mg 2%
  • Vitamine K 6.6 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2.9 mg 18%
  • Vitamine B6 0.27 mg 16%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0.09 µg 4%
  • Choline 34 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0.46 mg 3%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 93 mg 7%
  • Potassium 251 mg 5%
  • Zinc 0.59 mg 5%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Sélénium 8.8 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g849.2 g5 g2.3 g
1 portion255 g21423.6 g12.7 g6 g
2 portions510 g42847.1 g25.4 g11.9 g
½ portion127.5 g10711.8 g6.4 g3 g
3 portions765 g64370.7 g38.2 g17.9 g
4 portions1020 g85794.2 g50.9 g23.9 g
50 g50 g424.6 g2.5 g1.2 g
150 g150 g12613.9 g7.5 g3.5 g
200 g200 g16818.5 g10 g4.7 g
250 g250 g21023.1 g12.5 g5.9 g

Questions sur : Stew, chicken

Combien de calories dans 100 g de stew, chicken ?

100 g de stew, chicken : 84 kcal, 9.2 g de protéines, 5 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de stew, chicken ?

1 portion (255 g) de stew, chicken : 214 kcal, 23.6 g de protéines, 12.7 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de stew, chicken ?

2 portions (510 g) de stew, chicken : 428 kcal, 47.1 g de protéines, 25.4 g de glucides et 11.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127.5 g) de stew, chicken ?

½ portion (127.5 g) de stew, chicken : 107 kcal, 11.8 g de protéines, 6.4 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de stew, chicken ?

3 portions (765 g) de stew, chicken : 643 kcal, 70.7 g de protéines, 38.2 g de glucides et 17.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de stew, chicken ?

4 portions (1020 g) de stew, chicken : 857 kcal, 94.2 g de protéines, 50.9 g de glucides et 23.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de stew, chicken ?

50 g de stew, chicken : 42 kcal, 4.6 g de protéines, 2.5 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de stew, chicken ?

150 g de stew, chicken : 126 kcal, 13.9 g de protéines, 7.5 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27341520 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues