Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Stew, beef, with pasta

Calories et valeurs nutritionnelles

132
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.8 g
Glucides9.7 g
Lipides5.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 132 kcal —
  • Protéines 9.8 g 20%
  • Glucides 9.7 g 4%
  • Lipides 5.2 g 7%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 1.1 g 4%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 299 mg 13%
  • Cholestérol 27 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 65 µg 7%
  • Vitamine C 3.5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.16 mg 1%
  • Vitamine K 3.2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0.76 µg 32%
  • Choline 30.3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 88 mg 7%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Sélénium 13.8 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1329.8 g9.7 g5.2 g
1 portion255 g33724.9 g24.8 g13.3 g
2 portions510 g67349.8 g49.5 g26.7 g
½ portion127.5 g16812.4 g12.4 g6.7 g
3 portions765 g101074.7 g74.3 g40 g
4 portions1020 g134699.6 g99 g53.3 g
50 g50 g664.9 g4.9 g2.6 g
150 g150 g19814.6 g14.6 g7.8 g
200 g200 g26419.5 g19.4 g10.5 g
250 g250 g33024.4 g24.3 g13.1 g

Questions sur : Stew, beef, with pasta

Combien de calories dans 100 g de stew, beef, with pasta ?

100 g de stew, beef, with pasta : 132 kcal, 9.8 g de protéines, 9.7 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de stew, beef, with pasta ?

1 portion (255 g) de stew, beef, with pasta : 337 kcal, 24.9 g de protéines, 24.8 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de stew, beef, with pasta ?

2 portions (510 g) de stew, beef, with pasta : 673 kcal, 49.8 g de protéines, 49.5 g de glucides et 26.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127.5 g) de stew, beef, with pasta ?

½ portion (127.5 g) de stew, beef, with pasta : 168 kcal, 12.4 g de protéines, 12.4 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de stew, beef, with pasta ?

3 portions (765 g) de stew, beef, with pasta : 1010 kcal, 74.7 g de protéines, 74.3 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de stew, beef, with pasta ?

4 portions (1020 g) de stew, beef, with pasta : 1346 kcal, 99.6 g de protéines, 99 g de glucides et 53.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de stew, beef, with pasta ?

50 g de stew, beef, with pasta : 66 kcal, 4.9 g de protéines, 4.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de stew, beef, with pasta ?

150 g de stew, beef, with pasta : 198 kcal, 14.6 g de protéines, 14.6 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27311430 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues