Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ragoût de boeuf, conserve

Calories et valeurs nutritionnelles

100
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides5.4 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 100 kcal —
  • Protéines 5 g 10%
  • Glucides 5.4 g 2%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 2.1 g 10%
  • Fibres 1.1 g 4%
  • Sucres 1.1 g —
  • Sodium 395 mg 17%
  • Cholestérol 14 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 89 µg 10%
  • Vitamine C 5.5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.48 mg 3%
  • Vitamine K 7.1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1.4 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamine B6 0.13 mg 8%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0.41 µg 17%
  • Choline 18.8 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0.57 mg 3%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 56 mg 4%
  • Potassium 226 mg 5%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.06 mg 3%
  • Sélénium 3.9 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1005 g5.4 g6 g
1 portion255 g25512.8 g13.9 g15.2 g
2 portions510 g51025.5 g27.7 g30.4 g
½ portion127.5 g1286.4 g6.9 g7.6 g
3 portions765 g76538.3 g41.6 g45.6 g
4 portions1020 g102051 g55.5 g60.8 g
50 g50 g502.5 g2.7 g3 g
150 g150 g1507.5 g8.2 g8.9 g
200 g200 g20010 g10.9 g11.9 g
250 g250 g25012.5 g13.6 g14.9 g

Questions sur : Ragoût de boeuf, conserve

Combien de calories dans 100 g de ragoût de boeuf, conserve ?

100 g de ragoût de boeuf, conserve : 100 kcal, 5 g de protéines, 5.4 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de ragoût de boeuf, conserve ?

1 portion (255 g) de ragoût de boeuf, conserve : 255 kcal, 12.8 g de protéines, 13.9 g de glucides et 15.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de ragoût de boeuf, conserve ?

2 portions (510 g) de ragoût de boeuf, conserve : 510 kcal, 25.5 g de protéines, 27.7 g de glucides et 30.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127.5 g) de ragoût de boeuf, conserve ?

½ portion (127.5 g) de ragoût de boeuf, conserve : 128 kcal, 6.4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 7.6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de ragoût de boeuf, conserve ?

3 portions (765 g) de ragoût de boeuf, conserve : 765 kcal, 38.3 g de protéines, 41.6 g de glucides et 45.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de ragoût de boeuf, conserve ?

4 portions (1020 g) de ragoût de boeuf, conserve : 1020 kcal, 51 g de protéines, 55.5 g de glucides et 60.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de boeuf, conserve ?

50 g de ragoût de boeuf, conserve : 50 kcal, 2.5 g de protéines, 2.7 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de boeuf, conserve ?

150 g de ragoût de boeuf, conserve : 150 kcal, 7.5 g de protéines, 8.2 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27311310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues