Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 18.8 g 38%
  • Glucides 8 g 3%
  • Lipides 0.9 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 5.4 g 19%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 1.9 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.68 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.2 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0.99 mg 6%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Folates (B9) 80.8 µg 20%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 95.3 mg 7%
  • Fer 5.2 mg 29%
  • Magnésium 117 mg 28%
  • Phosphore 267 mg 21%
  • Potassium 949 mg 20%
  • Zinc 1.9 mg 18%
  • Cuivre 0.76 mg 85%
  • Manganèse 1.4 mg 63%
  • Sélénium 1.3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12818.8 g8 g0.9 g
50 g50 g649.4 g4 g0.5 g
150 g150 g19228.1 g11.9 g1.4 g
200 g200 g25637.5 g15.9 g1.8 g
250 g250 g32046.9 g19.9 g2.3 g

Questions sur : Soya mince, white or dark, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de soya mince, white or dark, boiled without salt ?

100 g de soya mince, white or dark, boiled without salt : 128 kcal, 18.8 g de protéines, 8 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soya mince, white or dark, boiled without salt ?

50 g de soya mince, white or dark, boiled without salt : 64 kcal, 9.4 g de protéines, 4 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soya mince, white or dark, boiled without salt ?

150 g de soya mince, white or dark, boiled without salt : 192 kcal, 28.1 g de protéines, 11.9 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soya mince, white or dark, boiled without salt ?

200 g de soya mince, white or dark, boiled without salt : 256 kcal, 37.5 g de protéines, 15.9 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soya mince, white or dark, boiled without salt ?

250 g de soya mince, white or dark, boiled without salt : 320 kcal, 46.9 g de protéines, 19.9 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues