Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sour cream, 10-12% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

132
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides3,2 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 132 kcal —
  • Protéines 2,6 g 5%
  • Glucides 3,2 g 1%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 8,4 g 42%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 39 mg 2%
  • Cholestérol 26,1 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 99,2 µg 11%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 104 mg 8%
  • Fer 0,04 mg 0%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 64 mg 5%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2,6 µg 5%
  • Iode 17 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1322,6 g3,2 g12 g
50 g50 g661,3 g1,6 g6 g
150 g150 g1983,9 g4,8 g18 g
200 g200 g2645,3 g6,4 g24 g
250 g250 g3306,6 g8 g30 g

Questions sur : Sour cream, 10-12% fat

Combien de calories dans 100 g de sour cream, 10-12% fat ?

100 g de sour cream, 10-12% fat : 132 kcal, 2,6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sour cream, 10-12% fat ?

50 g de sour cream, 10-12% fat : 66 kcal, 1,3 g de protéines, 1,6 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sour cream, 10-12% fat ?

150 g de sour cream, 10-12% fat : 198 kcal, 3,9 g de protéines, 4,8 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sour cream, 10-12% fat ?

200 g de sour cream, 10-12% fat : 264 kcal, 5,3 g de protéines, 6,4 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sour cream, 10-12% fat ?

250 g de sour cream, 10-12% fat : 330 kcal, 6,6 g de protéines, 8 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 615 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues