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Soupe de poisson aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson blanc importé
56
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides0,9 g
Lipides3,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 292 mg 13%
- Cholestérol 15 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41,5 µg 5%
- Vitamine C 9,2 mg 10%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 23 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
Minéraux
- Calcium 22,6 mg 2%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 14,5 mg 3%
- Phosphore 76,8 mg 6%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 9,7 µg 18%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5,8 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8,7 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 12 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 15 g | 2,2 g | 7,8 g |
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Questions sur : Soupe de poisson aux légumes
Combien de calories dans 100 g de soupe de poisson aux légumes ?
100 g de soupe de poisson aux légumes : 56 kcal, 5,8 g de protéines, 0,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de poisson aux légumes ?
50 g de soupe de poisson aux légumes : 28 kcal, 2,9 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de poisson aux légumes ?
150 g de soupe de poisson aux légumes : 84 kcal, 8,7 g de protéines, 1,3 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de poisson aux légumes ?
200 g de soupe de poisson aux légumes : 112 kcal, 12 g de protéines, 1,7 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de poisson aux légumes ?
250 g de soupe de poisson aux légumes : 140 kcal, 15 g de protéines, 2,2 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33321 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
