Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe crème d'asperges
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, eau ajoutée
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides3,4 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sodium 319 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,4 µg 1%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,2 g | 8,6 g | 1,7 g |
Aliments similaires
- Soupe aux asperges déshydratée reconstituéedéshydratée reconstituée37 kcal / 100 g
- Soupe à la crème de céleridéshydratée, eau ajoutée25 kcal / 100 g
- Crème de légumesdéshydratée, eau ajoutée41 kcal / 100 g
- Crème de pouletdéshydratée, en sachet, préparée avec de l'eau41 kcal / 100 g
- Velouté de légumespréparé avec de la poudre instantanée et de l’eau34 kcal / 100 g
Questions sur : soupe crème d'asperges
Combien de calories dans 100 g de soupe crème d'asperges ?
100 g de soupe crème d'asperges : 23 kcal, 0,9 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe crème d'asperges ?
50 g de soupe crème d'asperges : 12 kcal, 0,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe crème d'asperges ?
150 g de soupe crème d'asperges : 35 kcal, 1,3 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe crème d'asperges ?
200 g de soupe crème d'asperges : 46 kcal, 1,8 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe crème d'asperges ?
250 g de soupe crème d'asperges : 58 kcal, 2,2 g de protéines, 8,6 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1076 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
