Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe crème d'asperges
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté
60
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides6,4 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sodium 421 mg 18%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 68,3 µg 8%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 0,35 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 8,3 mg 2%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,15 mg 7%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
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Questions sur : soupe crème d'asperges
Combien de calories dans 100 g de soupe crème d'asperges ?
100 g de soupe crème d'asperges : 60 kcal, 2,6 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe crème d'asperges ?
50 g de soupe crème d'asperges : 30 kcal, 1,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe crème d'asperges ?
150 g de soupe crème d'asperges : 90 kcal, 3,8 g de protéines, 9,6 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe crème d'asperges ?
200 g de soupe crème d'asperges : 120 kcal, 5,1 g de protéines, 13 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe crème d'asperges ?
250 g de soupe crème d'asperges : 150 kcal, 6,4 g de protéines, 16 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
