Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe crème d'asperges
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, eau ajoutée
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides3.4 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0.1 g 1%
- Sodium 319 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5.4 µg 1%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.9 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.3 g | 5.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.2 g | 8.6 g | 1.7 g |
Questions sur : soupe crème d'asperges
Combien de calories dans 100 g de soupe crème d'asperges ?
100 g de soupe crème d'asperges : 23 kcal, 0.9 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe crème d'asperges ?
50 g de soupe crème d'asperges : 12 kcal, 0.4 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe crème d'asperges ?
150 g de soupe crème d'asperges : 35 kcal, 1.3 g de protéines, 5.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe crème d'asperges ?
200 g de soupe crème d'asperges : 46 kcal, 1.8 g de protéines, 6.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe crème d'asperges ?
250 g de soupe crème d'asperges : 58 kcal, 2.2 g de protéines, 8.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1076 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues