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Crème d'asperges

Calories et valeurs nutritionnelles

prête-à-servir

33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides3.7 g
Lipides1.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 3.7 g 1%
  • Lipides 1.2 g 2%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 0.8 g —
  • Sodium 237 mg 10%
  • Cholestérol 3.6 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.44 mg 3%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0.02 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 27 mg 2%
  • Potassium 94 mg 2%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.05 mg 2%
  • Sélénium 1.1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g331.1 g3.7 g1.2 g
50 g50 g170.6 g1.9 g0.6 g
150 g150 g501.7 g5.6 g1.8 g
200 g200 g662.3 g7.5 g2.3 g
250 g250 g832.8 g9.4 g2.9 g

Questions sur : Crème d'asperges

Combien de calories dans 100 g de crème d'asperges ?

100 g de crème d'asperges : 33 kcal, 1.1 g de protéines, 3.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crème d'asperges ?

50 g de crème d'asperges : 17 kcal, 0.6 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crème d'asperges ?

150 g de crème d'asperges : 50 kcal, 1.7 g de protéines, 5.6 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crème d'asperges ?

200 g de crème d'asperges : 66 kcal, 2.3 g de protéines, 7.5 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crème d'asperges ?

250 g de crème d'asperges : 83 kcal, 2.8 g de protéines, 9.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7404 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues