Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe crème d'asperges
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté
60
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.6 g
Glucides6.4 g
Lipides2.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 6.4 g 2%
- Lipides 2.6 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sodium 421 mg 18%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 68.3 µg 8%
- Vitamine C 1.6 mg 2%
- Vitamine D 0.52 µg 3%
- Vitamine E 0.49 mg 3%
- Vitamine K 0.34 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 0.36 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0.26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 0.35 mg 2%
- Magnésium 8.3 mg 2%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.6 g | 6.4 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.3 g | 3.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.8 g | 9.6 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5.1 g | 12.8 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6.4 g | 16 g | 6.5 g |
Questions sur : soupe crème d'asperges
Combien de calories dans 100 g de soupe crème d'asperges ?
100 g de soupe crème d'asperges : 60 kcal, 2.6 g de protéines, 6.4 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe crème d'asperges ?
50 g de soupe crème d'asperges : 30 kcal, 1.3 g de protéines, 3.2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe crème d'asperges ?
150 g de soupe crème d'asperges : 90 kcal, 3.8 g de protéines, 9.6 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe crème d'asperges ?
200 g de soupe crème d'asperges : 120 kcal, 5.1 g de protéines, 12.8 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe crème d'asperges ?
250 g de soupe crème d'asperges : 150 kcal, 6.4 g de protéines, 16 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues