Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, barley
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 5.6 g 2%
- Lipides 2.1 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 0.8 g —
- Sodium 247 mg 11%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 3.7 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Vitamine K 7.6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0.25 µg 10%
- Choline 13.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.53 mg 3%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Sélénium 3.7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.3 g | 5.6 g | 2.1 g |
| 1 portion | 245 g | 142 | 8.2 g | 13.6 g | 5.1 g |
| 2 portions | 490 g | 284 | 16.4 g | 27.2 g | 10.1 g |
| ½ portion | 122.5 g | 71 | 4.1 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 3 portions | 735 g | 426 | 24.5 g | 40.9 g | 15.2 g |
| 4 portions | 980 g | 568 | 32.7 g | 54.5 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 2.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 6.7 g | 11.1 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 8.4 g | 13.9 g | 5.2 g |
Questions sur : Soup, barley
Combien de calories dans 100 g de soup, barley ?
100 g de soup, barley : 58 kcal, 3.3 g de protéines, 5.6 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, barley ?
1 portion (245 g) de soup, barley : 142 kcal, 8.2 g de protéines, 13.6 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, barley ?
2 portions (490 g) de soup, barley : 284 kcal, 16.4 g de protéines, 27.2 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de soup, barley ?
½ portion (122.5 g) de soup, barley : 71 kcal, 4.1 g de protéines, 6.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, barley ?
3 portions (735 g) de soup, barley : 426 kcal, 24.5 g de protéines, 40.9 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, barley ?
4 portions (980 g) de soup, barley : 568 kcal, 32.7 g de protéines, 54.5 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, barley ?
50 g de soup, barley : 29 kcal, 1.7 g de protéines, 2.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, barley ?
150 g de soup, barley : 87 kcal, 5 g de protéines, 8.3 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58401010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues