Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sauce aux prunes
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 184 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 42.1 g 15%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0.7 g 3%
- Sodium 538 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 0.9 g | 42.1 g | 1 g |
| 1 portion | 19 g | 35 | 0.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 2 portions | 38 g | 70 | 0.3 g | 16 g | 0.4 g |
| ½ portion | 9.5 g | 17 | 0.1 g | 4 g | 0.1 g |
| 3 portions | 57 g | 105 | 0.5 g | 24 g | 0.6 g |
| 4 portions | 76 g | 140 | 0.7 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0.4 g | 21.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 1.3 g | 63.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 1.8 g | 84.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 2.2 g | 105.3 g | 2.6 g |
Questions sur : sauce aux prunes
Combien de calories dans 100 g de sauce aux prunes ?
100 g de sauce aux prunes : 184 kcal, 0.9 g de protéines, 42.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (19 g) de sauce aux prunes ?
1 portion (19 g) de sauce aux prunes : 35 kcal, 0.2 g de protéines, 8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (38 g) de sauce aux prunes ?
2 portions (38 g) de sauce aux prunes : 70 kcal, 0.3 g de protéines, 16 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9.5 g) de sauce aux prunes ?
½ portion (9.5 g) de sauce aux prunes : 17 kcal, 0.1 g de protéines, 4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (57 g) de sauce aux prunes ?
3 portions (57 g) de sauce aux prunes : 105 kcal, 0.5 g de protéines, 24 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (76 g) de sauce aux prunes ?
4 portions (76 g) de sauce aux prunes : 140 kcal, 0.7 g de protéines, 32 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce aux prunes ?
50 g de sauce aux prunes : 92 kcal, 0.4 g de protéines, 21.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce aux prunes ?
150 g de sauce aux prunes : 276 kcal, 1.3 g de protéines, 63.2 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues