Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Solha crua

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides1.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	90	19 g	1.6 g
50 g	50 g	45	9.5 g	0.8 g
150 g	150 g	135	28.5 g	2.4 g
200 g	200 g	180	38 g	3.2 g
250 g	250 g	225	47.5 g	4 g

Combien de calories dans 100 g de solha crua ?

100 g de solha crua : 90 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de solha crua ?

50 g de solha crua : 45 kcal, 9.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de solha crua ?

150 g de solha crua : 135 kcal, 28.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de solha crua ?

200 g de solha crua : 180 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de solha crua ?

250 g de solha crua : 225 kcal, 47.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : portfir 891 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues