Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Smoothie substitut de repas
Calories et valeurs nutritionnelles
naturdiet
68
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides9,5 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 68 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 52 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 19 mg 21%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 2,5 g |
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Questions sur : Smoothie substitut de repas
Combien de calories dans 100 g de smoothie substitut de repas ?
100 g de smoothie substitut de repas : 68 kcal, 4 g de protéines, 9,5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de smoothie substitut de repas ?
50 g de smoothie substitut de repas : 34 kcal, 2 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de smoothie substitut de repas ?
150 g de smoothie substitut de repas : 102 kcal, 6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de smoothie substitut de repas ?
200 g de smoothie substitut de repas : 136 kcal, 8 g de protéines, 19 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de smoothie substitut de repas ?
250 g de smoothie substitut de repas : 170 kcal, 10 g de protéines, 24 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32622 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
