Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 11 g —
- Sodium 17,2 mg 1%
- Cholestérol 3,3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32,9 µg 4%
- Vitamine C 20,5 mg 23%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 22 µg 5%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 53,9 mg 4%
- Fer 0,16 mg 1%
- Magnésium 10,9 mg 3%
- Phosphore 43,2 mg 3%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,24 mg 11%
- Sélénium 1,4 µg 3%
- Iode 6,1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,6 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,4 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,2 g | 28 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4 g | 35 g | 2,8 g |
Questions sur : Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Combien de calories dans 100 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ?
100 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice : 75 kcal, 1,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ?
50 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice : 38 kcal, 0,8 g de protéines, 7 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ?
150 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice : 113 kcal, 2,4 g de protéines, 21 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ?
200 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice : 150 kcal, 3,2 g de protéines, 28 g de glucides et 2,3 g de lipides.
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250 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice : 188 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34547 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues