Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 59 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 3,3 mg 0%
  • Cholestérol 0,09 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,5 µg 0%
  • Vitamine C 30,9 mg 34%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16,2 mg 1%
  • Fer 0,57 mg 3%
  • Magnésium 17,7 mg 4%
  • Phosphore 25 mg 2%
  • Potassium 249 mg 5%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,37 mg 16%
  • Sélénium 0,14 µg 0%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g590,8 g12 g0,3 g
50 g50 g300,4 g5,8 g0,2 g
150 g150 g891,2 g17 g0,5 g
200 g200 g1181,6 g23 g0,7 g
250 g250 g1482 g29 g0,8 g

Questions sur : Smoothie, fruit/berry

Combien de calories dans 100 g de smoothie, fruit/berry ?

100 g de smoothie, fruit/berry : 59 kcal, 0,8 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de smoothie, fruit/berry ?

50 g de smoothie, fruit/berry : 30 kcal, 0,4 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de smoothie, fruit/berry ?

150 g de smoothie, fruit/berry : 89 kcal, 1,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de smoothie, fruit/berry ?

200 g de smoothie, fruit/berry : 118 kcal, 1,6 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de smoothie, fruit/berry ?

250 g de smoothie, fruit/berry : 148 kcal, 2 g de protéines, 29 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33472 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues