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Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 585 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 8,3 g 3%
- Lipides 49 g 62%
- Acides gras saturés 5,3 g 27%
- Fibres 14 g 48%
- Sucres 4,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Questions sur : Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Combien de calories dans 100 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo ?
100 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo : 585 kcal, 22 g de protéines, 8,3 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo ?
50 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo : 293 kcal, 11 g de protéines, 4,2 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo ?
150 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo : 878 kcal, 33 g de protéines, 13 g de glucides et 73 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo ?
200 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo : 1170 kcal, 44 g de protéines, 17 g de glucides et 97 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo ?
250 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo : 1463 kcal, 55 g de protéines, 21 g de glucides et 121 g de lipides.
Source : portfir 1900000038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues