Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Seed blend

Calories et valeurs nutritionnelles

584
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides3 g
Lipides53 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 584 kcal —
  • Protéines 23 g 45%
  • Glucides 3 g 1%
  • Lipides 53 g 68%
  • Acides gras saturés 6,7 g 33%
  • Fibres 3,8 g 13%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 7,9 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0,84 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 19,1 mg 127%
  • Vitamine K 27,3 µg 23%
  • Thiamine (B1) 1,3 mg 106%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folates (B9) 56,6 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 91,3 mg 7%
  • Fer 9,2 mg 51%
  • Magnésium 449 mg 107%
  • Phosphore 1001 mg 80%
  • Potassium 832 mg 18%
  • Zinc 7,2 mg 66%
  • Cuivre 1,9 mg 215%
  • Manganèse 4,3 mg 187%
  • Sélénium 26,8 µg 49%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g58423 g3 g53 g
50 g50 g29211 g1,5 g27 g
150 g150 g87634 g4,5 g80 g
200 g200 g116845 g6 g106 g
250 g250 g146057 g7,5 g133 g

Questions sur : Seed blend

Combien de calories dans 100 g de seed blend ?

100 g de seed blend : 584 kcal, 23 g de protéines, 3 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seed blend ?

50 g de seed blend : 292 kcal, 11 g de protéines, 1,5 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seed blend ?

150 g de seed blend : 876 kcal, 34 g de protéines, 4,5 g de glucides et 80 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seed blend ?

200 g de seed blend : 1168 kcal, 45 g de protéines, 6 g de glucides et 106 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seed blend ?

250 g de seed blend : 1460 kcal, 57 g de protéines, 7,5 g de glucides et 133 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34668 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues