Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce sûre
Calories et valeurs nutritionnelles
sans matière grasse laitière, fermentée, type crème simulée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 13 g 66%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 14,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 113 mg 9%
- Fer 0,03 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 3,3 g | 4,7 g | 17 g |
| 1 portion | 12 g | 21 | 0,4 g | 0,6 g | 2 g |
| 2 portions | 24 g | 43 | 0,8 g | 1,1 g | 4 g |
| ½ portion | 6 g | 11 | 0,2 g | 0,3 g | 1 g |
| 3 portions | 36 g | 64 | 1,2 g | 1,7 g | 6 g |
| 4 portions | 48 g | 85 | 1,6 g | 2,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 2,3 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 4,9 g | 7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 6,5 g | 9,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 8,1 g | 12 g | 41 g |
Questions sur : Sauce sûre
Combien de calories dans 100 g de sauce sûre ?
100 g de sauce sûre : 178 kcal, 3,3 g de protéines, 4,7 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (12 g) de sauce sûre ?
1 portion (12 g) de sauce sûre : 21 kcal, 0,4 g de protéines, 0,6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (24 g) de sauce sûre ?
2 portions (24 g) de sauce sûre : 43 kcal, 0,8 g de protéines, 1,1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (6 g) de sauce sûre ?
½ portion (6 g) de sauce sûre : 11 kcal, 0,2 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (36 g) de sauce sûre ?
3 portions (36 g) de sauce sûre : 64 kcal, 1,2 g de protéines, 1,7 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (48 g) de sauce sûre ?
4 portions (48 g) de sauce sûre : 85 kcal, 1,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce sûre ?
50 g de sauce sûre : 89 kcal, 1,6 g de protéines, 2,3 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce sûre ?
150 g de sauce sûre : 267 kcal, 4,9 g de protéines, 7 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171259 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues