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Sardine au four
Calories et valeurs nutritionnelles
farcie aux épinards, cuite au four
181
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides2 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 0,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 18 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 27 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 36 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 45 g | 5 g | 28 g |
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Questions sur : Sardine au four
Combien de calories dans 100 g de sardine au four ?
100 g de sardine au four : 181 kcal, 18 g de protéines, 2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sardine au four ?
50 g de sardine au four : 91 kcal, 9 g de protéines, 1 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sardine au four ?
150 g de sardine au four : 272 kcal, 27 g de protéines, 3 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sardine au four ?
200 g de sardine au four : 362 kcal, 36 g de protéines, 4 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sardine au four ?
250 g de sardine au four : 453 kcal, 45 g de protéines, 5 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y616133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
