Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 29 g 11%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 2,1 g 7%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 290 mg 13%
- Cholestérol 17,9 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 11,3 mg 13%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 16,9 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 18,4 mg 4%
- Phosphore 79,5 mg 6%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,34 mg 15%
- Sélénium 6,6 µg 12%
- Iode 25,8 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 29 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 15 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 44 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 58 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 13 g | 73 g | 11 g |
Questions sur : Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Combien de calories dans 100 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway ?
100 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway : 182 kcal, 5,4 g de protéines, 29 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway ?
50 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway : 91 kcal, 2,7 g de protéines, 15 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway ?
150 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway : 273 kcal, 8,1 g de protéines, 44 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway ?
200 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway : 364 kcal, 11 g de protéines, 58 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway ?
250 g de sandwich, baguette, veggieburger, subway : 455 kcal, 13 g de protéines, 73 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34391 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues