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Salmon in oil, canned

Calories et valeurs nutritionnelles

248
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.6 g
Glucides0 g
Lipides19.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 248 kcal —
  • Protéines 19.6 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 19.1 g 24%
  • Acides gras saturés 3.1 g 15%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 990 mg 43%
  • Cholestérol 70.3 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 8.9 µg 45%
  • Vitamine E 3.6 mg 24%
  • Vitamine K 0.1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 7.6 mg 47%
  • Vitamine B6 0.52 mg 31%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 5 µg 208%

Minéraux

  • Calcium 273 mg 21%
  • Fer 2.4 mg 13%
  • Magnésium 42 mg 10%
  • Phosphore 440 mg 35%
  • Potassium 470 mg 10%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.05 mg 2%
  • Sélénium 27.3 µg 50%
  • Iode 40 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24819.6 g0 g19.1 g
50 g50 g1249.8 g0 g9.5 g
150 g150 g37229.4 g0 g28.6 g
200 g200 g49639.2 g0 g38.1 g
250 g250 g62049.1 g0 g47.6 g

Questions sur : Salmon in oil, canned

Combien de calories dans 100 g de salmon in oil, canned ?

100 g de salmon in oil, canned : 248 kcal, 19.6 g de protéines, 0 g de glucides et 19.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salmon in oil, canned ?

50 g de salmon in oil, canned : 124 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salmon in oil, canned ?

150 g de salmon in oil, canned : 372 kcal, 29.4 g de protéines, 0 g de glucides et 28.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salmon in oil, canned ?

200 g de salmon in oil, canned : 496 kcal, 39.2 g de protéines, 0 g de glucides et 38.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salmon in oil, canned ?

250 g de salmon in oil, canned : 620 kcal, 49.1 g de protéines, 0 g de glucides et 47.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 830 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues