Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 9,7 g 4%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 268 mg 12%
- Cholestérol 41 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 5,3 mg 6%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
- Choline 34,5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 72 mg 6%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 5,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 1 portion | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 portions | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ portion | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 portions | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 portions | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Questions sur : Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal
Combien de calories dans 100 g de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
100 g de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 146 kcal, 6,8 g de protéines, 9,7 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (312 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
1 portion (312 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 456 kcal, 21 g de protéines, 30 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (624 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
2 portions (624 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 911 kcal, 43 g de protéines, 61 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (156 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
½ portion (156 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 228 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (936 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
3 portions (936 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 1367 kcal, 64 g de protéines, 91 g de glucides et 79 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1248 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
4 portions (1248 g) de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 1822 kcal, 85 g de protéines, 122 g de glucides et 105 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
50 g de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 73 kcal, 3,4 g de protéines, 4,9 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal ?
150 g de salisbury steak dinner, NFS, frozen meal : 219 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28110300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues