Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, cabbage and pumpkin
Calories et valeurs nutritionnelles
43
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides7.9 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 7.9 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 7.6 g —
- Sodium 8.6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40.1 µg 4%
- Vitamine C 33.9 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 42.2 µg 35%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 26.7 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35.4 mg 3%
- Fer 0.37 mg 2%
- Magnésium 11.9 mg 3%
- Phosphore 34 mg 3%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 1.1 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.6 g | 11.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.1 g | 15.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.6 g | 19.9 g | 0.5 g |
Questions sur : Salad, cabbage and pumpkin
Combien de calories dans 100 g de salad, cabbage and pumpkin ?
100 g de salad, cabbage and pumpkin : 43 kcal, 1 g de protéines, 7.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, cabbage and pumpkin ?
50 g de salad, cabbage and pumpkin : 22 kcal, 0.5 g de protéines, 4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, cabbage and pumpkin ?
150 g de salad, cabbage and pumpkin : 65 kcal, 1.6 g de protéines, 11.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, cabbage and pumpkin ?
200 g de salad, cabbage and pumpkin : 86 kcal, 2.1 g de protéines, 15.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, cabbage and pumpkin ?
250 g de salad, cabbage and pumpkin : 108 kcal, 2.6 g de protéines, 19.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3297 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues