Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saithe with almond and cooking cream 15%

Calories et valeurs nutritionnelles

157
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.5 g
Glucides2.3 g
Lipides8.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 157 kcal —
  • Protéines 17.5 g 35%
  • Glucides 2.3 g 1%
  • Lipides 8.4 g 11%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 0.7 g —
  • Sodium 321 mg 14%
  • Cholestérol 66.6 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27.9 µg 3%
  • Vitamine C 0.12 mg 0%
  • Vitamine D 1.5 µg 7%
  • Vitamine E 2.7 mg 18%
  • Vitamine K 3.6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamine B6 0.21 mg 12%
  • Folates (B9) 9.8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.79 µg 33%

Minéraux

  • Calcium 29.3 mg 2%
  • Fer 0.51 mg 3%
  • Magnésium 29.9 mg 7%
  • Phosphore 193 mg 15%
  • Potassium 453 mg 10%
  • Zinc 0.54 mg 5%
  • Cuivre 0.08 mg 8%
  • Manganèse 0.16 mg 7%
  • Sélénium 23.8 µg 43%
  • Iode 94 µg 63%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15717.5 g2.3 g8.4 g
50 g50 g798.7 g1.2 g4.2 g
150 g150 g23626.2 g3.5 g12.6 g
200 g200 g31435 g4.6 g16.8 g
250 g250 g39343.7 g5.8 g21 g

Questions sur : Saithe with almond and cooking cream 15%

Combien de calories dans 100 g de saithe with almond and cooking cream 15% ?

100 g de saithe with almond and cooking cream 15% : 157 kcal, 17.5 g de protéines, 2.3 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saithe with almond and cooking cream 15% ?

50 g de saithe with almond and cooking cream 15% : 79 kcal, 8.7 g de protéines, 1.2 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saithe with almond and cooking cream 15% ?

150 g de saithe with almond and cooking cream 15% : 236 kcal, 26.2 g de protéines, 3.5 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saithe with almond and cooking cream 15% ?

200 g de saithe with almond and cooking cream 15% : 314 kcal, 35 g de protéines, 4.6 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saithe with almond and cooking cream 15% ?

250 g de saithe with almond and cooking cream 15% : 393 kcal, 43.7 g de protéines, 5.8 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues