Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sablé
Calories et valeurs nutritionnelles
de boulangerie
484
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides59 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 484 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 59 g 22%
- Lipides 23 g 29%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 22 g —
- Sodium 163 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 175 µg 19%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
Minéraux
- Calcium 31,9 mg 2%
- Magnésium 21,8 mg 5%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 123 mg 3%
- Sélénium 6,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8,4 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 17 g | 119 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 21 g | 149 g | 57 g |
Questions sur : Sablé
Combien de calories dans 100 g de sablé ?
100 g de sablé : 484 kcal, 8,4 g de protéines, 59 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sablé ?
50 g de sablé : 242 kcal, 4,2 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sablé ?
150 g de sablé : 726 kcal, 13 g de protéines, 89 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sablé ?
200 g de sablé : 968 kcal, 17 g de protéines, 119 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sablé ?
250 g de sablé : 1210 kcal, 21 g de protéines, 149 g de glucides et 57 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 24071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues