Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 241 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 37 g 14%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 6 g 21%
- Sucres 7,9 g —
- Sodium 470 mg 20%
- Cholestérol 0,05 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29,9 mg 2%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 70,4 mg 17%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 1,2 mg 54%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 3,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Questions sur : Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Combien de calories dans 100 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer ?
100 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer : 241 kcal, 11 g de protéines, 38 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer ?
50 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer : 121 kcal, 5,5 g de protéines, 19 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer ?
150 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer : 362 kcal, 17 g de protéines, 56 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer ?
200 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer : 482 kcal, 22 g de protéines, 75 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer ?
250 g de rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer : 603 kcal, 28 g de protéines, 94 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34822 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues