Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone, feuilles tendres
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 0,7 g 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 59,5 µg 7%
- Vitamine C 68 mg 76%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,54 mg 42%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0,8 mg 4%
- Phosphore 55 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,3 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,5 g | 9,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 1,8 g |
Questions sur : Rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres
Combien de calories dans 100 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres ?
100 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres : 42 kcal, 2,3 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres ?
50 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres : 21 kcal, 1,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres ?
150 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres : 63 kcal, 3,5 g de protéines, 9,8 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres ?
200 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres : 84 kcal, 4,6 g de protéines, 13 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres ?
250 g de rumex petite-oseille, autochtone, feuilles tendres : 105 kcal, 5,8 g de protéines, 16 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5900 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues