Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Roquette

Calories et valeurs nutritionnelles

braisé

calorieskcal pour 100 g

Protéines3 g

Glucides0,9 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	3 g	0,9 g	1,4 g
50 g	50 g	17	1,5 g	0,5 g	0,7 g
150 g	150 g	51	4,5 g	1,4 g	2 g
200 g	200 g	68	6 g	1,9 g	2,7 g
250 g	250 g	85	7,5 g	2,4 g	3,4 g

Combien de calories dans 100 g de roquette ?

100 g de roquette : 34 kcal, 3 g de protéines, 0,9 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de roquette ?

50 g de roquette : 17 kcal, 1,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de roquette ?

150 g de roquette : 51 kcal, 4,5 g de protéines, 1,4 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de roquette ?

200 g de roquette : 68 kcal, 6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de roquette ?

250 g de roquette : 85 kcal, 7,5 g de protéines, 2,4 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : tbca BRC0965B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues