Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, white, with carrots, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 199 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 209 µg 23%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 84 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 5,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 portion | 160 g | 170 | 3,5 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 portions | 320 g | 339 | 7 g | 71 g | 0,8 g |
| ½ portion | 80 g | 85 | 1,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 portions | 480 g | 509 | 11 g | 106 g | 1,2 g |
| 4 portions | 640 g | 678 | 14 g | 142 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4,4 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5,5 g | 55 g | 0,6 g |
Questions sur : Rice, white, with carrots, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, white, with carrots, no added fat ?
100 g de rice, white, with carrots, no added fat : 106 kcal, 2,2 g de protéines, 22 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (160 g) de rice, white, with carrots, no added fat ?
1 portion (160 g) de rice, white, with carrots, no added fat : 170 kcal, 3,5 g de protéines, 35 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (320 g) de rice, white, with carrots, no added fat ?
2 portions (320 g) de rice, white, with carrots, no added fat : 339 kcal, 7 g de protéines, 71 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (80 g) de rice, white, with carrots, no added fat ?
½ portion (80 g) de rice, white, with carrots, no added fat : 85 kcal, 1,8 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (480 g) de rice, white, with carrots, no added fat ?
3 portions (480 g) de rice, white, with carrots, no added fat : 509 kcal, 11 g de protéines, 106 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (640 g) de rice, white, with carrots, no added fat ?
4 portions (640 g) de rice, white, with carrots, no added fat : 678 kcal, 14 g de protéines, 142 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, white, with carrots, no added fat ?
50 g de rice, white, with carrots, no added fat : 53 kcal, 1,1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, white, with carrots, no added fat ?
150 g de rice, white, with carrots, no added fat : 159 kcal, 3,3 g de protéines, 33 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58160470 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues