Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice gruel, rice, milk, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
64
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides8,5 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 248 mg 11%
- Cholestérol 6,8 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,2 µg 1%
- Vitamine C 0,75 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,36 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 13,3 mg 3%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 3,6 µg 7%
- Iode 28 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 8,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,9 g | 17 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,6 g | 21 g | 4 g |
Questions sur : Rice gruel, rice, milk, salt
Combien de calories dans 100 g de rice gruel, rice, milk, salt ?
100 g de rice gruel, rice, milk, salt : 64 kcal, 3,4 g de protéines, 8,5 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice gruel, rice, milk, salt ?
50 g de rice gruel, rice, milk, salt : 32 kcal, 1,7 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice gruel, rice, milk, salt ?
150 g de rice gruel, rice, milk, salt : 96 kcal, 5,2 g de protéines, 13 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rice gruel, rice, milk, salt ?
200 g de rice gruel, rice, milk, salt : 128 kcal, 6,9 g de protéines, 17 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rice gruel, rice, milk, salt ?
250 g de rice gruel, rice, milk, salt : 160 kcal, 8,6 g de protéines, 21 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1569 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues