Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 19.9 g 7%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 170 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 8.6 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 12.4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 2.2 mg 13%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.55 mg 3%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Sélénium 4.8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.5 g | 19.9 g | 0.8 g |
| 1 portion | 186 g | 195 | 4.7 g | 37.1 g | 1.5 g |
| 2 portions | 372 g | 391 | 9.3 g | 74.1 g | 3.1 g |
| ½ portion | 93 g | 98 | 2.3 g | 18.5 g | 0.8 g |
| 3 portions | 558 g | 586 | 14 g | 111.2 g | 4.6 g |
| 4 portions | 744 g | 781 | 18.7 g | 148.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.8 g | 29.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5 g | 39.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.3 g | 49.8 g | 2.1 g |
Questions sur : Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 105 kcal, 2.5 g de protéines, 19.9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (186 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
1 portion (186 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 195 kcal, 4.7 g de protéines, 37.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (372 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
2 portions (372 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 391 kcal, 9.3 g de protéines, 74.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (93 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
½ portion (93 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 98 kcal, 2.3 g de protéines, 18.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (558 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
3 portions (558 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 586 kcal, 14 g de protéines, 111.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (744 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
4 portions (744 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 781 kcal, 18.7 g de protéines, 148.2 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 53 kcal, 1.3 g de protéines, 10 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ?
150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat : 158 kcal, 3.8 g de protéines, 29.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58161502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues