Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 348 kcal —
  • Protéines 8.5 g 17%
  • Glucides 73.5 g 27%
  • Lipides 1.4 g 2%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 5.3 g 19%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.13 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.28 mg 2%
  • Vitamine K 1.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3.9 mg 24%
  • Vitamine B6 0.12 mg 7%
  • Folates (B9) 19.8 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 93.3 mg 22%
  • Phosphore 270 mg 22%
  • Potassium 285 mg 6%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Cuivre 0.34 mg 38%
  • Manganèse 1.5 mg 66%
  • Sélénium 2.7 µg 5%
  • Iode 1.3 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3488.5 g73.5 g1.4 g
50 g50 g1744.3 g36.8 g0.7 g
150 g150 g52212.8 g110.3 g2.1 g
200 g200 g69617 g147.1 g2.8 g
250 g250 g87021.3 g183.8 g3.5 g

Questions sur : Rice and rye mix

Combien de calories dans 100 g de rice and rye mix ?

100 g de rice and rye mix : 348 kcal, 8.5 g de protéines, 73.5 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice and rye mix ?

50 g de rice and rye mix : 174 kcal, 4.3 g de protéines, 36.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice and rye mix ?

150 g de rice and rye mix : 522 kcal, 12.8 g de protéines, 110.3 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rice and rye mix ?

200 g de rice and rye mix : 696 kcal, 17 g de protéines, 147.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rice and rye mix ?

250 g de rice and rye mix : 870 kcal, 21.3 g de protéines, 183.8 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues