Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Requin bleu

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson d’eau de mer, frit (à l’huile de soja), salé

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides1,9 g

Lipides5,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	128	17 g	1,9 g	5,7 g
50 g	50 g	64	8,7 g	0,9 g	2,8 g
150 g	150 g	192	26 g	2,8 g	8,5 g
200 g	200 g	256	35 g	3,7 g	11 g
250 g	250 g	320	43 g	4,7 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de requin bleu ?

100 g de requin bleu : 128 kcal, 17 g de protéines, 1,9 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de requin bleu ?

50 g de requin bleu : 64 kcal, 8,7 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de requin bleu ?

150 g de requin bleu : 192 kcal, 26 g de protéines, 2,8 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de requin bleu ?

200 g de requin bleu : 256 kcal, 35 g de protéines, 3,7 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de requin bleu ?

250 g de requin bleu : 320 kcal, 43 g de protéines, 4,7 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : tbca BRC0143E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues