Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholestérol 25 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 89 µg 10%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 71 µg 18%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
- Choline 38 mg 7%
Minéraux
- Calcium 238 mg 18%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 52 mg 12%
- Phosphore 318 mg 25%
- Potassium 385 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 22,5 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7,8 g |
| 1 portion | 133 g | 333 | 17 g | 38 g | 10 g |
| 2 portions | 266 g | 665 | 34 g | 75 g | 21 g |
| ½ portion | 66,5 g | 166 | 8,4 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 portions | 399 g | 998 | 50 g | 113 g | 31 g |
| 4 portions | 532 g | 1330 | 67 g | 151 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
Questions sur : Repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite
Combien de calories dans 100 g de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
100 g de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 250 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (133 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
1 portion (133 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 333 kcal, 17 g de protéines, 38 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (266 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
2 portions (266 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 665 kcal, 34 g de protéines, 75 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66,5 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
½ portion (66,5 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 166 kcal, 8,4 g de protéines, 19 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (399 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
3 portions (399 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 998 kcal, 50 g de protéines, 113 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (532 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
4 portions (532 g) de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 1330 kcal, 67 g de protéines, 151 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
50 g de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 125 kcal, 6,3 g de protéines, 14 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite ?
150 g de repas scolaire, pizza, garniture à la saucisse, pâte fine, blé entier, surgelée, cuite : 375 kcal, 19 g de protéines, 43 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170782 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues