Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
35
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.3 g
Glucides5.6 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 5.6 g 2%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 5.2 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.21 µg 0%
- Vitamine C 4.1 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.18 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.19 mg 1%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.12 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2 g | 8.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.6 g | 11.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.3 g | 14.1 g | 1 g |
Questions sur : Oignon rouge
Combien de calories dans 100 g d’oignon rouge ?
100 g d’oignon rouge : 35 kcal, 1.3 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon rouge ?
50 g d’oignon rouge : 18 kcal, 0.7 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon rouge ?
150 g d’oignon rouge : 53 kcal, 2 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon rouge ?
200 g d’oignon rouge : 70 kcal, 2.6 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon rouge ?
250 g d’oignon rouge : 88 kcal, 3.3 g de protéines, 14.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20238 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues