Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop
Calories et valeurs nutritionnelles
en sirop
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 42 mg 1%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,34 mg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 portion | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 2 portions | 300 g | 246 | 2 g | 60 g | 0,6 g |
| ½ portion | 75 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 portions | 450 g | 369 | 2,9 g | 90 g | 0,9 g |
| 4 portions | 600 g | 492 | 3,9 g | 120 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Questions sur : Ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop
Combien de calories dans 100 g de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
100 g de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 82 kcal, 0,7 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (150 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
1 portion (150 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 123 kcal, 1 g de protéines, 30 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (300 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
2 portions (300 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 246 kcal, 2 g de protéines, 60 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (75 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
½ portion (75 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 62 kcal, 0,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (450 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
3 portions (450 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 369 kcal, 2,9 g de protéines, 90 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (600 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
4 portions (600 g) de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 492 kcal, 3,9 g de protéines, 120 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
50 g de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 41 kcal, 0,3 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop ?
200 g de ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop : 164 kcal, 1,3 g de protéines, 40 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4878 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues