Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Raia crua

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides0 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de raia crua ?

100 g de raia crua : 58 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de raia crua ?

50 g de raia crua : 29 kcal, 7,1 g de protéines, 0 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de raia crua ?

150 g de raia crua : 87 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de raia crua ?

200 g de raia crua : 116 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de raia crua ?

250 g de raia crua : 145 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : portfir 870 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues