Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Radis blancs icicle
Calories et valeurs nutritionnelles
crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 1.2 g 0%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sodium 16 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 29 mg 32%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 1 portion | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 2 portions | 100 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| ½ portion | 25 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 portions | 150 g | 21 | 1.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 4 portions | 200 g | 28 | 2.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.8 g | 3.1 g | 0.3 g |
Questions sur : Radis blancs icicle
Combien de calories dans 100 g de radis blancs icicle ?
100 g de radis blancs icicle : 14 kcal, 1.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (50 g) de radis blancs icicle ?
1 portion (50 g) de radis blancs icicle : 7 kcal, 0.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (100 g) de radis blancs icicle ?
2 portions (100 g) de radis blancs icicle : 14 kcal, 1.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (25 g) de radis blancs icicle ?
½ portion (25 g) de radis blancs icicle : 4 kcal, 0.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (150 g) de radis blancs icicle ?
3 portions (150 g) de radis blancs icicle : 21 kcal, 1.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (200 g) de radis blancs icicle ?
4 portions (200 g) de radis blancs icicle : 28 kcal, 2.2 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de radis blancs icicle ?
250 g de radis blancs icicle : 35 kcal, 2.8 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170081 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues