Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quiche au brocoli et au chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
en pâte brisée
170
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides13 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 5,1 g 26%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 2,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Aliments similaires
Questions sur : Quiche au brocoli et au chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de quiche au brocoli et au chou-fleur ?
100 g de quiche au brocoli et au chou-fleur : 170 kcal, 5,6 g de protéines, 13 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quiche au brocoli et au chou-fleur ?
50 g de quiche au brocoli et au chou-fleur : 85 kcal, 2,8 g de protéines, 6,3 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quiche au brocoli et au chou-fleur ?
150 g de quiche au brocoli et au chou-fleur : 255 kcal, 8,4 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quiche au brocoli et au chou-fleur ?
200 g de quiche au brocoli et au chou-fleur : 340 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quiche au brocoli et au chou-fleur ?
250 g de quiche au brocoli et au chou-fleur : 425 kcal, 14 g de protéines, 31 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X503412 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
