Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 0 g 0%
- Glucides 5,7 g 2%
- Lipides 39 g 50%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Sodium 670 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1370 µg 152%
- Vitamine E 37,2 mg 248%
- Vitamine K 56,5 µg 47%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 4 mg 0%
- Potassium 4 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 portion | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 portions | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ portion | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 portions | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 portions | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Questions sur : produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread
Combien de calories dans 100 g de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
100 g de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 357 kcal, 0 g de protéines, 5,7 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
1 portion (14 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 50 kcal, 0 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
2 portions (28 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 100 kcal, 0 g de protéines, 1,6 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
½ portion (7 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 25 kcal, 0 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
3 portions (42 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 150 kcal, 0 g de protéines, 2,4 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
4 portions (56 g) de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 200 kcal, 0 g de protéines, 3,2 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
50 g de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 179 kcal, 0 g de protéines, 2,9 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread ?
150 g de produit à tartiner type margarine BENECOL Light Spread : 536 kcal, 0 g de protéines, 8,6 g de glucides et 58 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues