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Pork, mince, 10-15% fat, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

169
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 169 kcal —
  • Protéines 19 g 38%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 3,6 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 58,9 mg 3%
  • Cholestérol 65,4 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,2 µg 1%
  • Vitamine D 0,59 µg 3%
  • Vitamine E 0,54 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 6 mg 37%
  • Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,72 µg 30%
  • Choline 61,5 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 7,7 mg 1%
  • Fer 0,88 mg 5%
  • Magnésium 20,8 mg 5%
  • Phosphore 190 mg 15%
  • Potassium 331 mg 7%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 7,2 µg 13%
  • Iode 0,9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16919 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,2 g
150 g150 g25328 g0 g16 g
200 g200 g33838 g0 g21 g
250 g250 g42247 g0 g26 g

Questions sur : Pork, mince, 10-15% fat, raw

Combien de calories dans 100 g de pork, mince, 10-15% fat, raw ?

100 g de pork, mince, 10-15% fat, raw : 169 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, mince, 10-15% fat, raw ?

50 g de pork, mince, 10-15% fat, raw : 84 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, mince, 10-15% fat, raw ?

150 g de pork, mince, 10-15% fat, raw : 253 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, mince, 10-15% fat, raw ?

200 g de pork, mince, 10-15% fat, raw : 338 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, mince, 10-15% fat, raw ?

250 g de pork, mince, 10-15% fat, raw : 422 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1612 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues