Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork, mince, 15-20% fat, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
224
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 6,3 g 32%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61,3 mg 3%
- Cholestérol 70,3 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 4,1 mg 81%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Biotine (B7) 3,5 µg 12%
- Folates (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,85 µg 35%
- Choline 61,5 mg 11%
Minéraux
- Calcium 6,6 mg 1%
- Fer 0,92 mg 5%
- Magnésium 18,7 mg 4%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 301 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 6,9 µg 13%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
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- Pig fat661 kcal / 100 g
Questions sur : Pork, mince, 15-20% fat, raw
Combien de calories dans 100 g de pork, mince, 15-20% fat, raw ?
100 g de pork, mince, 15-20% fat, raw : 224 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork, mince, 15-20% fat, raw ?
50 g de pork, mince, 15-20% fat, raw : 112 kcal, 8,6 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork, mince, 15-20% fat, raw ?
150 g de pork, mince, 15-20% fat, raw : 335 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork, mince, 15-20% fat, raw ?
200 g de pork, mince, 15-20% fat, raw : 447 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork, mince, 15-20% fat, raw ?
250 g de pork, mince, 15-20% fat, raw : 559 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1076 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
