Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
non épluchées, cuites au four, rôties, frites, sautées, grillées ou au barbecue, avec matière grasse ajoutée
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides16 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 1,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,9 g | 16 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,5 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5,8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,3 g | 41 g | 19 g |
Aliments similaires
- Pomme de terre à peau rougepelée, cuite au four, rôtie, frite, sautée, grillée ou au barbecue, sans matière grasse ajoutée87 kcal / 100 g
- Pomme de terre bouillie avec la pelure chairbouillie avec la pelure, chair87 kcal / 100 g
- Pomme de terre chair et pelure cuite au four sel ajoutéchair et pelure, cuite au four, sel ajouté93 kcal / 100 g
- Pomme de terre chair et pelure cuite au fourchair et pelure, cuite au four93 kcal / 100 g
- Pomme de terre chair et pelure cuite au four à micro-ondes avec la pelure sel ajoutéchair et pelure, cuite au four à micro-ondes avec la pelure, sel ajouté105 kcal / 100 g
- Patate douceà chair orange, pelée, cuite au four, rôtie, frite, sautée au wok, grillée ou cuite au barbecue, avec matière grasse ajoutée129 kcal / 100 g
- Fritesachetées surgelées, cuites au four ou rôties, sans matière grasse ajoutée175 kcal / 100 g
- Carottecuite au four, rôtie, frite, sautée, grillée ou au barbecue, sans matière grasse ajoutée42 kcal / 100 g
- Auberginecuit au four, rôti, frit, sauté, grillé ou cuit au barbecue, avec matières grasses ajoutées91 kcal / 100 g
- Courgepelée, cuite au four, rôtie, frite, sautée, grillée ou cuite au barbecue, avec matière grasse ajoutée90 kcal / 100 g
Questions sur : Pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre ?
100 g de pommes de terre : 150 kcal, 2,9 g de protéines, 16 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre ?
50 g de pommes de terre : 75 kcal, 1,5 g de protéines, 8,2 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre ?
150 g de pommes de terre : 225 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre ?
200 g de pommes de terre : 300 kcal, 5,8 g de protéines, 33 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre ?
250 g de pommes de terre : 375 kcal, 7,3 g de protéines, 41 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : ausnut F007392 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
