Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 87 kcal —
  • Protéines 2.3 g 5%
  • Glucides 17.8 g 6%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 1.4 g —
  • Sodium 12 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 12.6 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Vitamine K 2.8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1.6 mg 10%
  • Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamine B6 0.21 mg 12%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 18.9 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0.7 mg 4%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 72 mg 6%
  • Potassium 545 mg 12%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cuivre 0.17 mg 19%
  • Manganèse 0.17 mg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g872.3 g17.8 g0.2 g
50 g50 g441.2 g8.9 g0.1 g
150 g150 g1313.5 g26.7 g0.2 g
200 g200 g1744.6 g35.6 g0.3 g
250 g250 g2185.8 g44.5 g0.4 g

Questions sur : Pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four

Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four ?

100 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four : 87 kcal, 2.3 g de protéines, 17.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four ?

50 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four : 44 kcal, 1.2 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four ?

150 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four : 131 kcal, 3.5 g de protéines, 26.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four ?

200 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four : 174 kcal, 4.6 g de protéines, 35.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four ?

250 g de pomme de terre, rouge, chair et pelure, cuite au four : 218 kcal, 5.8 g de protéines, 44.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues