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Pomme de terre, O'brien, faite maison
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sodium 217 mg 9%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35,2 µg 4%
- Vitamine C 16,7 mg 19%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 1,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,5 g | 21 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,9 g | 36 g | 3,2 g |
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Questions sur : Pomme de terre, O'brien, faite maison
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, O'brien, faite maison ?
100 g de pomme de terre, O'brien, faite maison : 81 kcal, 2,4 g de protéines, 14 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, O'brien, faite maison ?
50 g de pomme de terre, O'brien, faite maison : 41 kcal, 1,2 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, O'brien, faite maison ?
150 g de pomme de terre, O'brien, faite maison : 122 kcal, 3,5 g de protéines, 21 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, O'brien, faite maison ?
200 g de pomme de terre, O'brien, faite maison : 162 kcal, 4,7 g de protéines, 29 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, O'brien, faite maison ?
250 g de pomme de terre, O'brien, faite maison : 203 kcal, 5,9 g de protéines, 36 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2323 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
