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Cheese, polar, 20% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

305
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 305 kcal —
  • Protéines 30 g 61%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 20 g 26%
  • Acides gras saturés 12 g 61%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 510 mg 22%
  • Cholestérol 40,8 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 150 µg 17%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Vitamine K 6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamine B12 1,7 µg 70%

Minéraux

  • Calcium 835 mg 64%
  • Fer 0,18 mg 1%
  • Magnésium 23,9 mg 6%
  • Phosphore 407 mg 33%
  • Potassium 64,7 mg 1%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 16,3 µg 30%
  • Iode 38,1 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30530 g0 g20 g
50 g50 g15315 g0 g10 g
150 g150 g45846 g0 g30 g
200 g200 g61061 g0 g40 g
250 g250 g76376 g0 g50 g

Questions sur : Cheese, polar, 20% fat

Combien de calories dans 100 g de cheese, polar, 20% fat ?

100 g de cheese, polar, 20% fat : 305 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, polar, 20% fat ?

50 g de cheese, polar, 20% fat : 153 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, polar, 20% fat ?

150 g de cheese, polar, 20% fat : 458 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, polar, 20% fat ?

200 g de cheese, polar, 20% fat : 610 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, polar, 20% fat ?

250 g de cheese, polar, 20% fat : 763 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 50 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34980 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues