Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poivron vert

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillis dans de l'eau non salée

18
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides2,6 g
Lipides0,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 18 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 2,6 g 1%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 40 µg 4%
  • Vitamine C 69 mg 77%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 6,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 23 mg 2%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g181 g2,6 g0,5 g
50 g50 g90,5 g1,3 g0,3 g
150 g150 g271,5 g3,9 g0,8 g
200 g200 g362 g5,2 g1 g
250 g250 g452,5 g6,5 g1,3 g

Questions sur : Poivron vert

Combien de calories dans 100 g de poivron vert ?

100 g de poivron vert : 18 kcal, 1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poivron vert ?

50 g de poivron vert : 9 kcal, 0,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poivron vert ?

150 g de poivron vert : 27 kcal, 1,5 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poivron vert ?

200 g de poivron vert : 36 kcal, 2 g de protéines, 5,2 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poivron vert ?

250 g de poivron vert : 45 kcal, 2,5 g de protéines, 6,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-548 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues